와일드망고 다이어트 추천식품 천연 식욕억제제

다이어트 식품중 먹기좋고 맛도 좋은 음식이 무엇이 있을까요? 바로 와일드망고가 있습니다.

 

와일드망고는 일반인들에게는 조금 생소할지도 모르지만 다이어트식품을 관심있게 알아본 분들은 한 번쯤은 들어봤을 과일이죠.

 

와일드망고는 기존의 우리가 알고있었던 일반 망고와 다르게 야생에서 자라는 망고로 아프리카 서부밀림지대에서 중점적으로 자생하는 과일입니다.

 

와일드망고의 가장 큰 효능은 탁월한 식욕억제와 지반분해에 엄청난 도움을 준다는 것입니다. 쉽게 말하면 와일드망고만 꾸준히 섭취만해도 다이어트 성공확률이 매우 높아진다는 것!

 

와일드망고의 씨앗에는 풍부한 식이섬유가 함유가 되어있기때문에 변비에 좋고 빠른 포만감을 느낄 수가 있게 해줍니다. 배변활동을 원할하게해주고 포만감도 빠르게 채워주니 이만한 다이어트식품이 또 없지요.

 

그래서 다이어트보조식품들을 보면 대부분 와일드망고의 성분이 함께 함유되어있는 경우가 많습니다. 특히 와일드망고 씨앗에는 식욕억제 호르몬인 렙틴 분비를 효과적으로 조절해주기때문에 먹고싶은 욕구를 절제해주는데 많은 도움을 받을 수가 있습니다. 그리고 또한 와일드망고는 안티에이징 효과까지 있다는 사실~!

 

그리고 와일드망고는 부작용이 있습니다. 식약청에서는 1일 섭취기준을 300mg으로 하고있습니다. 과도하게 와일드망고 추출물을 섭취하게된다면 배가 더부룩하거나 설사가 발생할 수가 있습니다. 또한 씨앗알레르기가 있는 사람 역시 조심해야 합니다.

 

와일드망고 다이어트는 굉장히 쉽습니다. 분말가루에 물을 타서 마시면 되죠. 특히 아침이든 점심이든 저녁이든 밥을 먹기 약 30분전에 미리 마시면 효과를 톡톡히 보실 수가 있습니다.

 

다이어트의 가장 기본은 운동도 중요하지만 적절한 식단관리입니다. 과식을 막아주고 지방분해까지해주는 와일드망고로 아름답고 건강한 몸매를 만들어보세요.